Search This Blog

Theme images by Storman. Powered by Blogger.

Popular Posts

Pages

About Me

My photo
physicist and mother from Jordan :)

موضوع مميـــــــز

الجنة المفقودة... ما هي شانغري لا ؟

Menu :

Monday, April 8, 2019

الجنة المفقودة... ما هي شانغري لا ؟

- No comments


ما هي شانغري لا Shangri La ؟

صورة تخيلية لشانغري لا






بالتأكيد سمعت بهذه الكلمة من قبل؛ إنها مرادف اليوتوبيا في أعراف الكثيرين.

لكن، ما هو أصل الكلمة ؟

أنت تعرف بالتأكيد تلك الفكرة القديمة، إنها قديمة قد التفكير ذاته..

أسطورة الجنة الأرضية : أرض تحمل كل مواصفات الجنة لكنها على الأرض، ابتداءً من الملحمة السومرية وحتى أسطورة " جزر البركة " في الثقافة السلتية، كانت الفكرة تتكرر وبشدة في الكثير من الأدبيات والثقافات وعلى مر آلاف السنين. فلا عجب أن الأدباء المحدثين تناولوا الفكرة بطريقة أو بأخرى .


جنة أرضية حالمة، حيث لا دمار ولا خراب ولا حروب ولا حتى فساد، يعيش فيها البشر في شباب شبه دائم و بتناغم عميق مع الطبيعة، وحكمة تتناقلها الأجيال..


شانغري لا
صورة تخيلية لشانغري لا


بكلمة أخرى ، إنها شانغري لا…

رواية الفردوس المفقود
رواية الفردوس المفقود
شانغري لا ذاتها هي قصة حديثة ابتدعها الكاتب الانجليزي جيمس هيلتون في روايته الشهيرة ( الفردوس المفقود The Lost Horizon ) عام 1933. في هذه الأعوام العصيبة التي سبقت الحرب العالمية الثانية تحدثت الرواية عن مجتمع يعيش في دير لامات (نسبة إلى لاما التبت ) في وادي مجهول ومنقطع عن العالم الخارجي يسمى شانجري لا.

اجتمعت في شانغري لا كل حكمة الجنس البشري، وكل كنوز الثقافة على مر العصور، و اختزنت في أذهان الناس الذين تجمعوا هناك في مواجهة كارثة وشيكة.

ضربت فردوس هيلتون هذه وتراً حساساً في ذلك الوقت، و اكتسحت شعبيتها الآفاق حتى أن دعاية الرئيس الأمريكي روزفلت لاتفاقية كامب ديفيد كانت ( جنة شانغري لا ). وعندما حوّلت الرواية إلى فيلم هوليوودي كان نجاحه محققاً.


في هذه الأيام دخلت الكلمة إلى اللغة المتداولة، وانتشرت من الخطوط الجوية وحتى إلى فنادق الصين ومنتجعات فلوريدا.


يمكن فهم انبهار الناس الوقتي برواية الفردوس المفقود إذا علمت أن التبت وقتها كانت أرضاً بكراً لا يعرف عنها العالم الغربي شيئاً؛ كانت بالنسبة لهم أرضاً أسطورية بلا خرائط ولا معالم، فقط بضعة معابد هنا وهناك ورهبان بقدرات نفسية قد تبدو خارقة.

فيلم شانغري لا 1937
مشهد من فيلم الفردوس المفقود 1937


الآن، لا شيء خفي. صحيح أنك بنقرة تستطيع أن ترى التبت من منزلك باستخدام نظام تحديد المواقع، لكن تبقى شانغري لا جنة أرضية لم يبلغها أحد بعد.

Saturday, April 6, 2019

ما فائدة زيت المغنيسيوم للبشرة ؟

- No comments


ما فائدة زيت المغنيسيوم للبشرة ؟

زيت المغنيسيوم


حتى باتباع نظام طعام صحي ومتوازن فإنه من الصعب الحصول على كمية المغنيسيوم التي يحتاجها الجسم بالاعتماد على الغذاء فحسب.

لكن، لماذا؟
نظام حياتنا الحديث يُنقِص من كمية المغنيسيوم في جسمنا باستمرار؛ قلة النوم، الاجهاد النفسي والجسدي المستمر، شرب المنبهات من كحول وكافيين وسكريات، حتى طعامنا قلت فيه نسبة المغنيسيوم الطبيعية بسبب نقصه في التربة نتيجة الزراعة المستمرة، ناهيك عن فلترة الماء التي تنزع المغنيسيوم وغيره من المعادن الضرورية من المياه.

فوائد المغنيسيوم :

  1. تنعيم البشرة : يزيد المغنيسيوم من مرونة البشرة مما يخفف ظهور التجاعيد .
  2. كيف نستعمل زيت المغنيسيوم
    تقليل التهاب العضلات .
  3. التخفيف من الصداع والشقيقة.
  4. موازنة كمية السكر في الدم.
  5. التقليل من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.
  6. التمتع بنوم أفضل.







كيفية استخدام زيت المغنيسيوم :

يرش زيت المغنيسيوم على الجسم ( الذراعين، الارجل، المعدة ) يومياً. في البداية ستشعر بتنميل ووخز خفيف في بشرتك، لكن هذا طبيعي، وسيزول بعد عدة استخدامات. لكن لو كنت من أصحاب البشرة الحساسة فيمكنك أن تخفف المزيج باضافة الماء إليه.

بعد استخدام الزيت عليك تركه على البشرة لمدة 20 - 30 دقيقة. بامكانك استعمال كريمك المرطب بعد 5 دقائق من وضعه، لكن لو شعرت أن المزيج أصبح دبقاً حاول أن تكون هذه الخطوة قبل ذهابك إلى النوم بحيث لن يضايقك الأمر حتى تغتسل .

إذا كنت لا تملك زيت المغنيسيوم فبإمكانك صنعه ببساطة.
بلورات كلوريد المغنيسيوم
بلورات كلوريد المغنيسيوم
يصنع منزلياً بمزج نصف كوب من بلورات كلوريد المغنيسيوم ( magnesium chloride flakes )مع نصف كوب من الماء المقطر ( يجب أن يكون مقطراً). عليك أن تغلي الماء المقطر ثم تضيف إليه بلورات كلوريد المغنيسيوم، ومع التحريك المستمر تأكد من ذوبان كل البلورات. في النهاية وبعدما يبرد تماماً يمكنك وضعه في بخاخ حتى تستعمله كلما احتجت ذلك.

ربما تتساءل لماذا يسمى زيت المغنيسيوم بينما لا يحتوي أي زيت على الاطلاق!؟

في الحقيقة سؤالك جيد؛  إنه محلول فائق الاشباع بمعدن المغنيسيوم ليس إلا، لكن عند وضعه على الجسم ينتابك شعور بشيء ( زيتي ) على جسمك.

يمكنك شراء بلورات كلوريد المغنيسيوم من أي صيدلية، او من اي موقع شراء دولي كما هو معتاد.

كيف تعرفين إذا كان شعرك بحاجة إلى علاجه بالبروتين ؟

- No comments

كيف تعرفين إذا كان شعرك بحاجة إلى علاجه بالبروتين ؟

علاج الشعر بالبروتين


يحتاج الشعر الطبيعي إلى المغذيات والفيتامينات كي ينمو بشكل صحي. عليك أيضاً محاربة الشعر المتشابك لمنع تكسر الشعر وتساقطه. بالتأكيد تحتاجين إلى ترطيب شعرك ليبدو صحياً حيوياً.
لكن، ليس هذا كل ما يحتاجه الشعر؛ فبالإضافة إلى ادخال البروتين في نظامك الغذائي فإن شعرك يحتاج إلى بروتين اضافي يختلف عن البروتين الذي تتناولينه في غذائك.

لكن، كيف يحتاجه الشعر؟ وكيف تعرفين إذا كان شعرك يحتاج إلى العلاج بالبروتين أم أن كل ما ينقصه هو مزيد من الترطيب فحسب؟ وماذا سيحصل إذا زادت كمية البروتين في الشعر ؟

يسمى البروتين الذي يدخل في تركيب الشعر الكيراتين ( Keratin ). يعمل هذا البروتين على اعطاء الشعر القوة والشكل المميز الخاص به. بدون البروتين الخاص بالشعر فإن الشعر يبدو ضعيفاً، متعباً ولا حياة فيه، ناهيك عن سهولة تساقطه وتكسره بسرعة .

شعر يعاني نقص بالبروتين



يعمل الكيراتين على موازنة الرطوبة في شعرك. إذا كان شعرك يمتلك كمية مناسبة من البروتين لكن ترطيبه قليل فإنه سيبدو جافاً، هشاً ومتيبساً. بينما لو كان ترطيب شعرك جيداً لكن بكمية بروتين منخفضة فإن شعرك سيبدو ضعيفاً، وميتاً ومتعباً ( فيما يعرف بـالإعياء الرطوبي hygral fatigue ). يحتاج شعرك إلى الترطيب والبروتين معاً فيما يعرف بتوازن ( البروتين/ الترطيب ).

تتسبب الصبغات الكيميائية، التغيرات الجوية، الجفاف، الغسل المستمر، حتى التلوث في فقدان الشعر للبروتين الخاص به. واذا كان نظامك الغذائي فقير بالبروتين فإن هذا سيجعل الأمور أسوأ بالتأكيد.

العلاج بالبروتين يعني استخدام أي مستحضر - صناعي أو منزلي - لتعزيز تركيب البروتين في الشعر. هذا التعزيز يعالج التلف في الشعر، ويقويه، ويزيد من مرونته وانحنائه الطبيعي .

كيف يعمل البروتين ؟

تعمل المنتجات التي تعالج الشعر بالبروتين على الارتباط ببصيلة الشعر، وملأ أي فراغات فيها، ثم تزيد من صلابة طبقة البشرة الخارجية للشعرة مما يحميها من المزيد من التلف.


بصيلة شعر


كم مرة أحتاج لعلاج شعري بالبروتين ؟ بالاعتماد على مقدار التلف الذي يعاني  منه شعرك. أغلب البرامج العلاجية تتضمن جلسة علاج بروتين متكاملة مرة كل 4 - 8 أسابيع. لكننا ننصحك باستعمال كمية صغيرة من البروتين بشكل دوري لتفادي مزيد من الضرر.

حساسية البروتين :

تعاني بعض أنواع الشعر من حساسية البروتين. ويمكن معرفة حساسية شعرك للبروتين بسهولة :
تستطيعين استعمال أي منتج للشعر يحتوي على بروتين، او أي المنتجات المنزلية مثل اللبن أو البيض المخفوق.

ضعي المنتج على خصلة من شعرك واتركيه يجف. ستلاحظي أن شعرك سيصبح أكثر جفافاً وقساوة، لكن، اذا أصبح قاسياً للغاية وبدأ بالتكسّر، فهذا يعني أن شعرك يعاني حساسية بروتين.

اليك بعض المنتجات الأفضل للشعر، تستطيعين الحصول عليها بسهولة من أمازون










كيف ترسل الأقمار الصناعية المعلومات إلى الأرض ؟

- No comments


كيف ترسل الأقمار الصناعية المعلومات إلى الأرض ؟

ارسال المعلومات الى الارض



يمكن اختصار الجواب ببساطة : باستخدام عملية تسمى التيليميتري ( Telemetry )،وتعني حرفياً القياس من ( أو إلى ) مسافة .

تيليسكوب راديويلكن، ما معنى هذا ؟

في الاقمار الصناعية هناك حساسات sensors تقوم بتحويل البيانات بكافة أشكالها ( حتى الحرارة ) إلى نبضات كهربائية. تتحول هذه النبضات الكهربائية فيما بعد إلى وحدات untis  ( كما يحوّل الحاسوب الكلمات إلى صفر 0 وواحد 1 )، والتي يمكن تحويلها إلى موجات راديو يمكن ارسالها إلى الأرض أو حتى إلى قمر اصطناعي آخر .

غالباّ - وهذا يعتمد على المتغيرات المدخلة إلى نظام القمر الصناعي - يكون الهوائي ( Antenna ) في القمر الصناعي موجه بعناية ودقة إلى اتجاه محدد، مثل الأرض.

تقوم معدات التيليميتري على الأرض باعتراض هذه الموجات، وفك شيفرتها ثم عرض بياناتها، وقد تكون هذه الأدوات بسيطة للغاية بحيث يمكن لمراهق أن يستقبل هذه الاشارات، أو أن تكون معقدة بشدة بحيث تحتاج إلى هوائيات عملاقة وبرامج حاسوبية معقدة لفك شيفرتها.

Monday, December 4, 2017

كيف نحصل على أوميغا - 3 بدون تناول السمك ؟

- No comments


كيف نحصل على أوميغا - 3 بدون تناول السمك ؟

أطعمة غنية بأوميغا 3


إن الحمض الأميني الدهني المسمى بـ Omega - 3  من أشهر الأحماض الأمينية الضرورية للصحة والتي من الممكن الحصول عليه من الكثير من الأطعمة، والسبب الذي جعله شهيراً هذه الأيام هو كثرة فوائده الصحية للجسم.

توضح Mayo Clinic  الشهيرة أن اجماض أوميغا 3 التي تحوي مركبات DHA  و EPA لها القدرة على التقليل من فرص الاصابة بالازمات القلبية والنوبات. وتعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتقلل مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

يرفض البعض تناول الأسماك - وهي المصدر الأول والأغنى بالاوميغا 3 - لأسباب مختلفة، وربما حتى المكملات الغذائية السمكية مثل زيت كبد الحوت. لكن، للحصول على أوميغا 3 لا حاجة لتناول الأسماك بالضرورة، فهناك بعض المصادر النباتية الأخرى الغنية بالأوميغا 3 :
بذرة الكتان



  1. الجوز Walnut : ظهر كل يوم خذ مقدار قبضة من الجوز وتعامل معه كالتسالي. لا تكثر من الكمية لأنه غني بالسعرات الحرارية.


  1. زيت الزيتون : حاول أن تستبدل بالزبدة في طهوك زيت الزيتون، وادخله في أطباقك اليومية. وكالعادة لا تكثر بسبب سعراته الحرارية الكثيرة.


  1. بذرة الكتان Flax seed : قد يكون طعمها غير مرغوب عندما تكون لوحدها، لكن لو تناولتها مع بعض اللبن أو الشوفان فإنها بلا طعم. فوائدها رائعة ومن الممكن الحصول عليها من أي مكان.


  1. حاول أن تجعل وجبة اسبوعية واحدة على الاقل تحوي سمكاً؛ تناول بعض السلمون. وتذكر أن لحوماً مثل الدجاج ولحم البقر لا تحوي أوميغا 3.

Friday, December 1, 2017

ما الذي علي فعله إذا انكسر ميزان الحرارة الزئبقي في المنزل ؟

- No comments


ما الذي علي فعله إذا انكسر ميزان الحرارة الزئبقي في المنزل ؟

ميزان حرارة زئبقي مكسور


الزئبق معدن لامع فضي وسائل بإمكانه أن يتسبب بمشاكل صحية خطيرة.

إن بخار الزئبق السائل في درجة حرارة الغرفة يتسبب في ارتفاع نسبة الزئبق في الهواء - داخل المنزل. إن بخار الزئبق لا رائحة له ولا يتسبب بأي شكل من أشكال التهيج أو حتى السعال لذا فإنك لن تعرف أبداً إذا استنشقته. إن أي كمية صغيرة من الزئبق من الممكن أن تتسبب في مشاكل صحية خطيرة خاصة للأطفال.

آثار الزئبق على الصحة :
  1. إن تنفس كمية صغيرة من بخار الزئبق يؤذي الجهاز العصبي للأجنة ( في بطون أمهاتهم )، والرضع والأطفال.
  2. إن استنشاق كمية كبيرة من بخار الزئبق قد يتسبب في الارتعاش، فقدان الذاكرة، ضيق في التنفس وتهيج في العين والجهاز التنفسي، وارتفاع في ضغط الدم وفشل كلوي.





الإجراءات المباشرة :

  1. لا تستخدم المكنسة الكهربائية أبداً - أبداً - لتنظيف الزئبق المنكسب، او المكنسة أو الممسحة.
  2. تجنب المشي فوق المنطقة التي انتشر فيها الزئبق.
  3. خذ الصغار - وحيواناتك الأليفة ان وجدت - بعيداً عن الغرفة. لو تلوثت أي ثياب أو احذية اتركها في المكان. اغلق الباب وحتى أغلق أي منافذ تحته لمنع خروج بخار الزئبق إلى باقي المنزل.
  4. اذا كانت الكمية أكبر مما يحويه الميزان ولم تستطع تنظيفها مباشرة، قم بتغطيتها بأكياس بلاستيكية - أكياس القمامة - ولا بأس بأكثر من طبقة. إذا استطعت أن تخفض من حرارة الغرفة فهذا أفضل ( لاحظ أن كل الاجراءات تحاول تقليل كمية التبخر ).
  5. اذا كانت هناك نافذة في الغرفة فافتحها حتى يخرج البخار إلى الخارج وأغلق باب الغرفة.
  6. لا تغسل الألبسة أو الستائر التي تلوثت أو السجاد الملوث بالزئبق. عذراً، ان تنظيفه صعب للغاية، قد تشعر ان التخلص من اشياءك صعب لكن صحتك أهم. ناهيك أن استعمال الغسالة او مجففة الثياب ممنوع؛ لو تلوثت بالزئبق فإن تنظيفها ببساطة مستحيل؛ إنك تجعل الامور اسوأ فقط.

التنظيـــــــــف :

  1. انزع أي معدن ترتديه خاصة المجوهرات؛ إن الزئبق يدمرها بشكل لا يمكن اصلاحه. ارتدي ثياباً قديمة يمكنك التخلص منها فيما بعد.
  2. ارتدي قفازات بلاستيكية، اجمع قطع الزجاج المتناثر بحرص، لفها بورق وضعها في كيس القمامة الذي حضرته مسبقاً.
  3. استعمل قطارة - كقطرة العيون - لسحب كرات الزئبق المنتشرة، ابقها بزاوية تمنع الزئبق من الخروج ثانية. ضع لاصقاً على اصبعك - المغطى بالقفاز - جاعلاً الجهة اللاصقة للخارج واجمع أي قطرات صغيرة لم تستطع جمعها بالقطارة. استخدم ضوء الكاميرا - الفلاش - وأجر مسحاً على المنطقة للتأكد من عدم بقاء أي قطرة ( هذا مفهوم : التماع ضوء الفلاش على الزئبق سيدلك على مكانه ).
  4. اجمع كل شيء استعملته في كيس بلاستيكي لتتخلص منه بطريقة آمنة.
  5. لو استطعت، اترك النافذة مفتوحة واستعمل مروحة لمدة 24 - 48 ساعة قبل استعمال الغرفة مرة ثانية بشكل طبيعي.

Thursday, November 30, 2017

كيف تُصنع الرسوم المتحركة من الشخصيات الطينية ( الصلصال ) ؟



كيف تُصنع الرسوم المتحركة من الشخصيات الطينية ( الصلصال ) ؟

الشخصيات الصلصالية


من منا لا يحب أفلام الكرتون والأنيميشن؟ هناك الكثير من الأفلام والقصص المتحركة التي رافقتنا منذ طفولتنا، بعضها كان مصنوعاً من الطين ( الصلصال Clay ).

ألم تتساءل يوماً كيف يتم صنع فيلم كامل منها؟ كم حركة يحتاج المخرج حتى يصنع فيلماً كاملاً منها ؟

يُطلق أحياناً على هذا النوع من الرسوم المتحركة Claymation، وهو مصطلح ابتدعه شحص يسمى ويل فينتون Will Vinton. كان فينتون يملك استوديو للرسوم المتحركة ساعد الفنانين الذين يعملون في صناعة الدمى الصلصالية في صناعة أفلام منها.


بدأت هذه الأفلام عام 1897 عندما اخترعت قوالب صناعة الطين ( الصلصال).

بدأ الفنانون في صناعة الشخصيات الصلصالية، ثم اعتمدوا أخذ عدة صور للشخصية نفسها مع تغيير بسيط في وضع الشخصية وحركتها في كل صورة. وكما هو معروف فإنه عند عرض الصورة بطريقة الحركة المتناوبة السريعة فإن هذه الشخصيات ستبدو وكأنها تتحرك.

أول فيلم كامل من الصلصال كان The Sculptor's Welsh Rarebit Dream  عام 1908.

وكما لا بد أنك استنتجت؛ فإنه ولأن كل صورة تتضمن حركة بسيطة في وضع الشخصية فإن هذا يعني الكثير والكثير من العمل. ولهذا على الأغلب تكون الأفلام المصنوعة من الشخصيات الصلصالية أقصر من الأفلام العادية.

وبدون خوض في تفاصيل حسابية كثيرة، فإن لك أن تعرف أن صناعة فيلم من الشخصيات الصلصالية مدته 30 دقيقة يعني أن عليهم تصوير ما لا يقل عن 21600 صورة!.

هل تتخيل كم العمل لأخذ ما يزيد عن 21 ألف صورة تختلف كل واحدة عن سابقتها اختلافاً طفيفاً؟ هذا ما يحتاجه هذا النوع من الأفلام!.



مختـــــارات