ما فائدة زيت المغنيسيوم للبشرة ؟

ما فائدة زيت المغنيسيوم للبشرة ؟ حتى باتباع نظام طعام صحي ومتوازن فإنه من الصعب الحصول على كمية المغنيسيوم التي يحتاجها الجسم بالاعتماد على الغذاء فحسب. لكن، لماذا؟ نظام حياتنا الحديث يُنقِص من كمية المغنيسيوم في...

كيف تعرفين إذا كان شعرك بحاجة إلى علاجه بالبروتين ؟

كيف تعرفين إذا كان شعرك بحاجة إلى علاجه بالبروتين ؟ يحتاج الشعر الطبيعي إلى المغذيات والفيتامينات كي ينمو بشكل صحي. عليك أيضاً محاربة الشعر المتشابك لمنع تكسر الشعر وتساقطه. بالتأكيد تحتاجين إلى ترطيب شعرك ليبدو صحياً...

كيف نحصل على أوميغا - 3 بدون تناول السمك ؟

كيف نحصل على أوميغا - 3 بدون تناول السمك ؟ إن الحمض الأميني الدهني المسمى بـ Omega - 3  من أشهر الأحماض الأمينية الضرورية للصحة والتي من الممكن الحصول عليه من الكثير من الأطعمة، والسبب الذي...

ما الذي علي فعله إذا انكسر ميزان الحرارة الزئبقي في المنزل ؟

ما الذي علي فعله إذا انكسر ميزان الحرارة الزئبقي في المنزل ؟ الزئبق معدن لامع فضي وسائل بإمكانه أن يتسبب بمشاكل صحية خطيرة. إن بخار الزئبق السائل في درجة حرارة الغرفة يتسبب في ارتفاع نسبة الزئبق...

هل لعصير الصبار أي فائدة للبشرة ؟

هل لعصير الصبار أي فائدة للبشرة ؟ تطالعنا تقاليع أخصائيي البشرة كل يوم بما هو جديد. ربما سمعتم مقولة أن تناول أي عصير - أخضر - يومياً يحمي بشرتك من التجاعيد. لكن، هناك تقليعة جديدة وهي...

لماذا نشعر بالحاجة إلى التبول عندما نشعر بالتوتر ؟

لماذا نشعر بالحاجة إلى التبول عندما نشعر بالتوتر ؟ لو كنت ممن ينطبق عليهم العنوان فلا تشعر بالخجل، لست وحدك. ببساطة إنه شعور شائع على الرغم من أن الآلية التي تتسبب بهذا الشعور لم يتم فهمها...

خمسة مغذيات تحتاجها النساء عندما تكبر في العمر

خمسة مغذيات تحتاجها النساء عندما تكبر في العمر تزداد احتمالية اصابتنا بالأمراض كلما تقدم بنا العمر، مثل أمراض القلب والنوبات خاصة بعد سن اليأس - للنساء بالطبع. في سن اليأس تقل نسبة الاستروجين في الجسم مما يزيد...

هل بإمكإن البروبيوتيك علاج حب الشباب؟

هل بإمكإن البروبيوتيك علاج حب الشباب؟ كلنا يعرف أن أجسامنا تحوي بكتيريا، بل الكثير والكثير منها.ونعلم أيضاً أن البكتيريا أنواع، فمنها الضار ومنها النافع. من أشهر البكتيريا النافعة تلك الموجودة في جهازنا الهضمي والمعروفة باسم البروبيوتيك....