ما فائدة زيت المغنيسيوم للبشرة ؟
حتى باتباع نظام طعام صحي ومتوازن فإنه من الصعب الحصول على كمية المغنيسيوم التي يحتاجها الجسم بالاعتماد على الغذاء فحسب.
لكن، لماذا؟
نظام حياتنا الحديث يُنقِص من كمية المغنيسيوم في جسمنا باستمرار؛ قلة النوم، الاجهاد النفسي والجسدي المستمر، شرب المنبهات من كحول وكافيين وسكريات، حتى طعامنا قلت فيه نسبة المغنيسيوم الطبيعية بسبب نقصه في التربة نتيجة الزراعة المستمرة، ناهيك عن فلترة الماء التي تنزع المغنيسيوم وغيره من المعادن الضرورية من المياه.
فوائد المغنيسيوم :
- تنعيم البشرة : يزيد المغنيسيوم من مرونة البشرة مما يخفف ظهور التجاعيد .
تقليل التهاب العضلات .- التخفيف من الصداع والشقيقة.
- موازنة كمية السكر في الدم.
- التقليل من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.
- التمتع بنوم أفضل.
كيفية استخدام زيت المغنيسيوم :
يرش زيت المغنيسيوم على الجسم ( الذراعين، الارجل، المعدة ) يومياً. في البداية ستشعر بتنميل ووخز خفيف في بشرتك، لكن هذا طبيعي، وسيزول بعد عدة استخدامات. لكن لو كنت من أصحاب البشرة الحساسة فيمكنك أن تخفف المزيج باضافة الماء إليه.
بعد استخدام الزيت عليك تركه على البشرة لمدة 20 - 30 دقيقة. بامكانك استعمال كريمك المرطب بعد 5 دقائق من وضعه، لكن لو شعرت أن المزيج أصبح دبقاً حاول أن تكون هذه الخطوة قبل ذهابك إلى النوم بحيث لن يضايقك الأمر حتى تغتسل .
إذا كنت لا تملك زيت المغنيسيوم فبإمكانك صنعه ببساطة.
 |
| بلورات كلوريد المغنيسيوم |
يصنع منزلياً بمزج نصف كوب من بلورات كلوريد المغنيسيوم ( magnesium chloride flakes )مع نصف كوب من الماء المقطر ( يجب أن يكون مقطراً). عليك أن تغلي الماء المقطر ثم تضيف إليه بلورات كلوريد المغنيسيوم، ومع التحريك المستمر تأكد من ذوبان كل البلورات. في النهاية وبعدما يبرد تماماً يمكنك وضعه في بخاخ حتى تستعمله كلما احتجت ذلك.
ربما تتساءل لماذا يسمى زيت المغنيسيوم بينما لا يحتوي أي زيت على الاطلاق!؟
في الحقيقة سؤالك جيد؛ إنه محلول فائق الاشباع بمعدن المغنيسيوم ليس إلا، لكن عند وضعه على الجسم ينتابك شعور بشيء ( زيتي ) على جسمك.
يمكنك شراء بلورات كلوريد المغنيسيوم من أي صيدلية، او من اي موقع شراء دولي كما هو معتاد.
0 on: "ما فائدة زيت المغنيسيوم للبشرة ؟"