ما فوائد ومضار زبدة الشيا على البشرة؟

ما فوائد ومضار زبدة الشيا على البشرة؟

زبدة الشيا هي دهون طبيعية ذات أصل نباتي تستخرج من شجرة الشيا ( أو ما يسمونه Mangifolia Tree )، والتي تنمو في السافانا شبه الجافة في غرب ووسط افريقيا.

تحتوي زيدة الشيا على الدهون النباتية التي تحفز انتاج خلايا جديدة،

وأحماض القرفة التي تمد البشرة بوقاية طبيعية من أشعة الشمس،

وفيتامين E الذي يحمي البشرة ويحافظ على توازنها،

وفيتامين A الذي يحفز انتاج الكولاجين ويمنح البشرة الرطوبة ويحميها من أشعة الشمس ويؤخر مظاهر الشيخوخة،

وفيتامين F المعروف بخصائصه المنشطة.

قد يُلاحظ أن هناك ألواناً مختلفة من زبدة الشيا، وهذا يرجع إلى اختلاف نوع الشجرة. تتميز الزبدة عادة بلونها الضارب إلى الصفرة بكل درجاتها، لكن إذا كان لونها أبيض فهذا يعني أنها زبدة شيا معالجة وليست طبيعية 100%.

من فوائد زبدة الشيا للبشرة :

ترطيب البشرة والمحافظة على نعومتها ومرونتها.

تهدئة البشرة خاصة بعد تعرضها للحرارة المرتفعة أو البرودة الشديدة.

معالجة التجاعيد البسيطة خاصة في منطقة ما حول العينين.

منع علامات التشقق والتمدد على البشرة خاصة أثناء الحمل وتقلبات الوزن.

علاج حالات الأكزيما الخفيفة والمتوسطة.

علاج الندوب والحروق المتوسطة والجروح الخفيفة.

حماية البشرة الحساسة من الطفح بعد الحلاقة مثلاً.

علاج جلدة الرأس الجافة والملتهبة.

بعض السلبيات :

يعاني بعض الناس من التحسس من زبدة الشيا؛ فقد يعانون من ظهور الحبوب وانتفاخات تشبه الحروق. يجب التوقف عن استخدامها فوراً، سواء على الوجه أو الشعر أو أي منطقة أخرى من الجسم.

يتضايق بعض الناس من رائحتها النفاذة، لكن هذه الرائحة لا تدوم.

قد تأخذ زمناً طويلاً لتمتص، لذا هي لا تناسب الاستخدام النهاري أو تحت كريم الأساس اليومي المعتاد.

دراسة جديدة : الذكريات طويلة الأمد ليست مجرد ذكريات قصيرة الأمد قد غيرت مكان تخزينها

دراسة جديدة : الذكريات طويلة الأمد ليست مجرد ذكريات قصيرة الأمد قد غيرت مكان تخزينها

لأكثر من نصف قرن من الزمان اعتقد علماء الأعصاب أن الذكريات طويلة الأمد هي عبارة عن ذكريات قصيرة الأمد قد انتقلت من مكان تخزينها إلى مكان آخر.

ولو أردت ان تنعش ذاكرتك، فقد تعلمنا في المدرسة أن كل ما يمر بنا يُنتج سيالات عصبية ( نبضات كهربائية ) تدخل إلى الذاكرة فتنتج مواد كيميائية فيها، وبعض الذكريات تتحول من مجرد مواد كيميائية إلى تشابكات عصبية في مكان ما من الدماغ وهذا ما يعرف بالذاكرة طويلة الأمد.

لكن الدراسات الجديدة تعتقد أن هذا النمط خطأ بالكامل.

هل شاهدت فيلم Memento؟ عرض هذا الفيلم عام 2000، عانى البطل من الصرع وخضع لعملية جراحية دماغية، المشكلة أن الجراحة أثرت على ذاكرته؛ لم يعد يتذكر أي شيء يتعرض له أكثر من 30 ثانية.

واختصارا للدراسة، يعتقد العلماء أن هناك منطقتان متزامنتان في صنع الذكريات، وهما قرن آمون Hippocampus وقشرة الدماغ المسماة Neocortex.

في التجربة قام العلماء بتحديد الخلايا المسؤولة عن التذكر في موقعي الدماغ السابقين، ثم تم تعريض الفئران لتجربة مؤلمة حيث تعرضوا لضوء مبهر ثم تم صعقهم بالكهرباء وذلك بهدف صنع ذكرى مخيفة دائمة عندها.

في اليوم التالي للتجربة قامت الخلايا في الموقعين ببناء تشابكات عصبية  - أي أن التشابكات كانت في موقعي الذاكرة طويلة الأمد وقصيرة الأمد معاً - .لكن بعد التجربة بأسبوعين أعاد العلماء التجربة ثانية، والغريب في الأمر أن التشابكات العصبية في قرن آمون لم تتفعل وإنما فقط الموجودة في قشرة الدماغ.

يعتقد العلماء أن الذكريات تتكوّن مباشرة في المكانين؛ في الذاكرة قصيرة الأمد وطويلة الأمد، لكنها تضعف في الأولى - تضعف التشابكات وتتلاشى - وتقوى في الثانية.

وهذا يعني أن كل ما نمر به محفوظ فعلياً في الذاكرة طويلة الأمد.

Neocortex

وهذا يفسر أيضاً ما يقوله علماء النفس : وهو أن الإنسان يتذكر كل شيء مر به، ابتداءً من مذاق أول رشفة حليب من امه انتهاءً بلون سترة رآها في واجهة محل في السوق، لكننا نحتاج إلى محفز مناسب لإخراج هذه الذكريات من موقعها في الذاكرة طويلة الأمد.

وهذا ما يحاوله العلماء الآن؛ تحديد مكان الذكريات بالضبط لتحفيز ما يلزم ومحو ما يؤلم، او يضر او يخيف مثلاً.

كيف تتغلبين على اكتئاب الحمل؟

كيف تتغلبين على اكتئاب الحمل؟

تصر المجتمعات الطبية على أن علاج اكتئاب الحمل أمر حيوي وضروري، حيث أن الاكتئاب يؤثر في نسب الهرمونات في الجسم مما يؤثر على الطفل، سواءً على عقله أو سلوكه أو حتى بنيته. ولو ايتعدنا قليلاً عن العلاجات الطبية الدوائية - التي قد تضطر إليها الأم أحياناً - فإنه لا بد للأم أن تحارب هذا الاكتئاب العارض.

هناك خطوات بسيطة قد تخفف من حدة الاكتئاب على الأم الحامل :

ضعي لنفسك جدولاً والتزمي به : لو كنت مصابة بخيبة الأمل، ضعي لنفسك روتيناً. اشغلي نفسك

بحيث لا تجدين وقتاً للاكتئاب والشعور بالخيبة. اقرئي كتباً، رواية أو قصة، تابعي برنامجاً على التلفاز أو دراما على الانترنت. التزمي ببرنامجك يومياً.

التمارين : عندما نشعر بالتحسن فإن جسدنا يفرز مواداً كيميائية تسمى أندورفين. إن لهذه المواد في العادة تأثيراً طويل الأمد على الجسم، ويمكن تحفيز انتاجها بأداء بعض التمارين الرياضية البسيطة.

تناولي الطعام الصحي : لا يوجد حمية معينة مضادة للإكتئاب. تناول الطعام الصحي هو خطوة جيدة على كل حال. لكن، الأغذية الغنية أوميغا Omega 3 وحمض الفوليك - مثل السبانخ والأفوكادو - بإمكانها تحسين مزاجك.

احصلي على قسط وافر من النوم : بإمكان الاكتئاب أن يبعد النوم عن عينيك لأيام. وعلى الرغم من ذلك اذهبي إلى فراشك في نفس الموعد يومياً، لا تشاهدي التلفاز ولا تستعملي الانترنت، فقط حاولي اغماض عينيك واراحة جسدك.

لا تتركي العمل : يبعدنا المزاج السيء عن العمل، حتى عن أعمال المنزل اليومية البسيطة. قاطعي ذلك الشعور واشغلي نفسك بأي شيء. حاولي العودة إلى مهماتك بالتدريج.

ظاهرة فيزيائية جديدة تحرّك الاليكترونات إلى سرعات لا يمكن تصديقها

ظاهرة فيزيائية جديدة تحرّك الاليكترونات إلى سرعات لا يمكن تصديقها

 

تخيل أنك تحاول دفع 50 شخص خلال الباب في الوقت نفسه. إن ضغط تجمعهم ومحاولتهم الخروج معاً سيبطيء كل فرد منهم.

هل هناك طريقة تجعلهم يخرجون معاً، وبسرعة تفوق سرعة خروج الشخص الواحد؟

قد يبدو هذا جنونياً، لكن وجد العلماء طريقة تجعل الاليكترونات وتحت ظروف خاصة تنضغط معاً وتمر عبر مساحة ضيقة بسرعة تتجاوز الحدود الفيزيائية المعروفة.

(حد مقذوفات لاندور)

أطلق العلماء على هذه الظاهرة تدفق المقذوفات الفائق Superballistic Flow ، وفيها أن مجموعة من الإليكترونات بإمكانها الانتقال في مساحة ضيقة اسرع من انتقال اليكترون منفرد وتقريباً بلا مقاومة.

وهذا شيء ضخم، فكرة هائلة، لأنه من الممكن أن يحصل عند درجات حرارة معتادة - درجة حرارة الغرفة - بينما المواد فائقة الموصلية التي تنتقل فيها الاليكترونات بلا مقاومة لا تحدث إلا عند درجات حرارة منخفضة جداً ( -217°س أو -450° ف).

تبين أن مجموعة الإليكترونات هذه بإمكانها تعديل ( احداثياتها ) واتجاه حركتها وموقعها بطريقة تجعل منها ما يشبه التيار الذي تتجاوز سرعته سرعة الإليكترون المحددة والمتعارف عليها بحد مقذوفات لاندور Landauer's ballistic Limit.

لتوضيح هذه الفكرة علينا ان نتذكر سلوك جسيمات الغاز في وعاء. فبسبب صغر حجم الجسيمات - على المستوى الذري - وعشوائية حركتها فإن احتمال اصطدامها ببعضها أقل من احتمالية اصطدامها بالوعاء الذي يحويها، ومع كل اصطدام بالوعاء فإنها تفقد جزءاً من طاقتها مما يقلل سرعتها ويبطئ مرورها.

لكن، لو جعلنا حجم الجسيمات أكبر - المستوى الجزيئي مثلاً - فإن احتمال اصطدامها ببعضها أكبر من احتمال اصطدامها بجدران الوعاء. ولأن النظام الداخلي محافظ، فهذا يعني أن مجموع طاقة الجزيئات الداخلي ثابت، أي أنها لا تخسر طاقتها حتى مع الاصطدام. وهذا يعني أن الجزيئات ككل تصل إلى مستويات طاقة لا يصلها الجزيء المنفرد.

حاول العلماء تطبيق هذا المبدأ على اليكترونات مادة الجرافين، ووجدوا أن الاليكترونات قد تحركت معاً باحداثيات محددة وعلى شكل تيار، وبسبب حفاظها على طاقتها مجتمعة فإنها تجاوزت حد السرعة المتعارف عليه للإليكترونات إلى أفق أكبر.

عندما قلت المقاومة - نتيجة لتأثير تيار الإليكترونات قل زخم الحركة مما جعل السرعة تزداد.

يعتقد العلماء أن بمقدورهم ونتيجة لهذه الظاهرة تصميم أجهزة اليكترونية تنتج طاقة أكبر مما تأخذ.

12 سبب لبكاء الأطفال وكيفية تهدئتهم

12 سبب لبكاء الأطفال وكيفية تهدئتهم

إن الطريقة الوحيدة التي يستطيع الطفل بها أن يتواصل معنا هي البكاء؛ يبكي جوعاً، يبكي عطشاً، يبكي ضيقاً أو تعباً. فكيف بإمكاننا أن نعلم ما الذي يريده بالضبط من بكائه؟

الجوع: السبب الرئيسي الأول. عليك أن تلاحظي علامات الجوع فتطعميه قبل أن يبدأ البكاء. منها الهياج، شد الشفتين وضمهما، ملاحقة يد الأم أو ثيابه ومصها، وضع اليد في الفم.

المغص، الغازات : تتسبب في الكثير من البكاء. يتميز بكاء المغص بأنه حاد ومرتفع، ومتصل وقد يستمر لمدة 3 ساعات كاملة متواصلة بلا توقف. عليك بالتمارين الخاصة بالمغص وتدليك بطنه بحركات دائرية. قد يبكي الأطفال مباشرة بعد الإطعام، وقد يعني هذا مشاكل في المعدة أو غازات. استشيري طبيبك قبل استخدام أي مستحضر لأنه من الخطر استعمال بعض المستحضرات وحتى الأعشاب بتراكيز معينة قبل عمر الستة أشهر.

الحاجة إلى التجشؤ : إنها ليست معضلة؛ فبعد اطعام طفلك ارفعيه بصورة رأسية واضربي اعلى ظهره بحركات رتيبة حتى تخرج الغازات العالقة في حلقه.

الحفاض المتسخ :  بعض الأطفال لا يتحملون الأوساخ في الحفاض ويرفضون الطعام ويستمرون في البكاء حتى تغييرها، بينما يتعامل البعض الآخر بسهولة أكبر مع الموضوع فلا يضايقهم اتساخ الحفاض.

الحاجة إلى النوم : عندما يتعب الطفل يصبح مستثاراً ومهتاجاً وعصبياً وصعب الإرضاء. لاحظي العيون المرهقة ومعدل التثاؤب واجعليه يخلد إلى الراحة.

يحتاج إلى الاحتضان : يحتاج الأطفال إإلى الكثير من الضم، وإلى رؤية وجه والديهم، والاستماع إلى أصواتهم والانصات إلى دقات قلب الام، وحتى تمييز رائحتهم التي تشعرهم بالأمان. لا تظن أن هذا الدلال يفسد الطفل، فعلمياً لا يعتاد الطفل على شيء قبل عمر الستة أشهر.

البرودة الشديدة او الحرارة الشديدة : يحب حديثو الولادة الدفء، لكن ليس كثيراً. والقاعدة المعروفة تقول أن طفلك يرتدي أكثر مما ترتدينه أنت بطبقة واحدة.

شيء مؤلم لكنه صعب الملاحظة : لو لم يتوقف الطفل عن البكاء فإن هناك ما يؤلمه لكنك لا تستطيعين ملاحظته. انزعي كل ثيابه، وفتشي جسده كله عن أي شيء صغير غير ملاحظ؛ مثل شعرة أو خيط يلتف حول احد اصابعه الصغيرة، أو حتى حول عضوه الذكري. أو ربما هناك ما يخدشه من الثياب، أو أنه متضايق من العلامة التي تكون مخاطة في اعلى الملابس. انزعي اي شيء من الممكن أن يضايقه.

ألم الأسنان : يمكن معرفة هذا من لثته المنتفخة ومعدل سيلان لعابه المتزايد. دلكيها بأصابعك أو احضري له العضاضة المخصصة لهذا الامر. هناك أنواع تحوي مادة يمكن تبريدها لتخفيف الألم.

الكثير من اللعب : يتعب الأطفال من اللعب المستمر والحديث معهم طوال الوقت.

القليل من اللعب : يحتاج الأطفال إلى الحديث معهم ومداعبتهم. قلة الاهتمام تضايقهم كما أن زيادته تُحدث الأثر نفسه.

المرض : يمكن معرفة هذا من ارتفاع درجة حرارته، سيلان أنفه او سخونة اذنه أو ملاحظة أي شيء مختلف عليه. استشيري الطبيب.

كيف يعمل رشاش الاحتفالات الملون Silly Strings ؟

كيف يعمل رشاش الاحتفالات الملون Silly Strings ؟

بالتأكيد شاهدت احدهم يحتفل بمناسبة ما ويطلق تلك المادة البلاستيكية - الرغوية إن شئت - الملونة من علبة رش صغيرة.

ما هذا الشيء حقاً؟ وكيف يعمل ؟

اخترع رشاش الاحتفالات الخيطي هذا روبرت ب. توكس وليونارد أ. فيش. وتم تسجيل براءة الاختراع عام 1972.

عندما تضغط رشاش العلبة فإن خيطاً طويلاً  - خفيفاً - من الرغوة البلاستيكية يندفع خلال الغرفة. وعلى الرغم من خفته إلا أنه يلتصق بالأرض والجدران وحتى الناس.

السؤال الآن : كيف بامكان سائل بداخل علبة أن يتحول إلى خيط رغوي بلاستيكي بمجرد الضغط على المرش؟

هل هذا سحر؟ قطعاً لا، إنها الكيمياء فحسب!.

إن الصيغة الدقيقة للتفاعل الداخلي هي تقريباً سر لأصحاب الاختراع. لكن من درسوا براءة الاختراع الأصلية عام 1972 قد اعطوا فكرة جيدة حول نوع المواد الكيميائية في الداخل، لكن دون تحديد.

عندما يضغط اصبعك المرش فإن اختلافاً في الضغط يحدث، وهذا يدفع السائل من منطقة الضغط المرتفع - داخل العلبة - إلى منطقة الضغط المنخفض - في الخارج، وعندما تخرج المادة السائلة فإن تفاعلاً سريعاً يحدث بينها وبين الهواء الجوي فيحولها إلى ما يشبه الرغوة الخفيفة المحاطة بغشاء بلاستيكي مرن، دبق نوعاً ما.

وبشكل عام فإن هناك ثلاثة مواد كيميائية تدخل هذا التفاعل. الرتنج Resin وهي مادة صمغية شمعية تستخلص من الأشجار، وهي المسؤولة عن الغطاء البلاستيكي الدبق الذي يحيط بالخيوط الرغوية، مع ملاحظة أن المتسبب في كونها دبقة هو التوتر السطحي.

تحتوي العلبة أيضاً على نوع خاص من اللدائن وهو المتسبب في طولها المفرط، بينما يساعد السيليكون الذي يدخل في تركيبها أيضاً على جعلها سهلة التنظيف.

تضاف صبغات مختلفة لتلوين المادة الرغوية ونوع خاص من المثبطات لمنع اشتعالها.

كيف تصنع روبوتاً؟

كيف تصنع روبوتاً؟

كما تصور لنا الأفلام عادة، فبعد بضع عشرات من السنين قد نعتمد في حياتنا المستقبلية على الروبوتات، وربما خطر في بالك تلك الروبوتات التي تتحدث وتبدو كالبشر، هذه الروبوتات بالذات تسمى أندرويدAndroids، وهي لغاية الآن غير موجودة إلا في أفلام الخيال العلمي.

معظم الروبوتات حالياً هي روبوتات بسيطة وعملية. آلات البقالة التي تضع فيها العملة النقدية لتحصل على مشروب غازي مثلاً هي روبوتات بسيطة. الأذرع الآلية في المصانع، الألعاب التي تتحرك بجهاز التحكم. بالطبع هناك روبوتات أعقد بكثير مثل روبوتات وكالة ناسا الفضائية التي تكتشف سطح الكواكب مثلاً.

لكن، ماهو الروبوت تحديداً؟

قد يبدو السؤال مباشراً، لكن الاجابة صعبة بعض الشيء، أنت كمن يطلب من احدهم أن يعرف الفن.

يعرّف بعض العلماء الروبوتات بأنها أجهزة ميكانيكية لها القدرة على أداء بعض المهام تبعاً لما تبرمج عليه.

بإمكان الروبوتات أن تكون جدّ مفيدة؛ فهي قادرة على القيام بالأعمال الخطرة، والمملة، والصعبة بكفاءة قد تفوق كفاءة الإنسان بمراحل.

اذا أردت بناء روبوت فهناك أربع أمور أساسية يجب أن يحويها أي روبوت. وهي تتضمن الاحساس، والحركة، والطاقة، والذكاء.

يجب أن تمتلك الروبوتات القدرة على الاحساس. فبدلاً من العين والأذن والأنف فإن الروبوتات تصنّع بمجسات sensors لها القدرة على الاحساس بالضوء والضغط والمواد الكيميائية والصوت وغيره.

وجيب أن يكون للروبوت القدرة على الحركة، سواء عن طريق عجلات، أو اقدام، أو أي طريقة أخرى. وبالطبع تحتاج الحركة إلى طاقة، لذا يجب تزويد الروبوت بمصدر طاقة مثل البطاريات أو الخلايا الشمسية.

والشرط الأخير يتضمن الذكاء. يجب أن يمتلك الروبوتات نمطاً خاصاً من الذكاء الصناعي، وهذا يأتي عن

طريق برمجة الروبوتات لأداء مهمات معينة.

هل تريد أن تصنع روبوتات بسيطاً لا يكلفك أكثر من 10 دولارات؟ ادخل هنا

لماذا يبقى لب الأرض صلباً على الرغم من درجة الحرارة المرتفعة؟

لماذا يبقى لب الأرض صلباً على الرغم من درجة الحرارة المرتفعة؟

على الرغم من أن درجة الحرارة في باطن الأرض أعلى من درجة حرارة سطح الشمس إلا أن بلورات الحديد في لب الأرض تبقى، صلبة.

في دراسة جديدة من KTH الملكية في السويد فإن نظرية جديدة تفسر هذه الظاهرة جنباً إلى جنب مع تفسير لماذا تنتقل الموجات الزلزالية أسرع بين الأقطاب وليس على خط الاستواء.

(BCC)

كما في كل المعادن، فإن التركيب البلوري للحديد ( المكون الأساسي للب باطن الأرض Core ) يختلف باختلاف درجة الحرارة والضغط الذي تتعرض له الذرة. تتجمع الذرات لتشكل تركيباً بلورياً بأشكال مختلفة، مثل شكل المكعب أو السداسي مثلاً.

في درجة حرارة الغرفة والضغط المعتاد فإن بلورات الحديد تأخذ ما يُعرف بطور BCC - Body Centered Cubic phase ، حيث تترتب ذرات الحديد في رؤوس المكعب الثمانية وفي منتصفه. لكن، عند مستويات الضغط المرتفعة للغاية فإن التركيب البلوري للحديد يختلف ويتحول إلى الشكل السداسي الذي تترتب فيه 12 ذرة فيما يعرف بطور HCP - Hexagonal Closed phase .

في باطن الأرض، حيث الضغط أكبر 3.5 مليون مرة من الضغط على سطح الأرض ودرجة الحرارة أعلى من 600 درجة مئوية، افترض العلماء أن التركيب البلوري للحديد يجب أن يكون سداسياً. وعلى مدار 30 عاماً من البحث والنقاش كان طور BCC مبعداً بسبب الاعتقاد أنه ليس مستقراً في تلك الظروف من الحرارة والضغط.

لكن هذه الدراسة خلُصت إلى أن الترتيب البلوري في باطن الأرض، هو بالضرورة BCC.

يتكون 96% من لب الأرض من الحديد، بالاضافة إلى النيكل وبعض المعادن الأخف الأخرى.

(HCP)

جمع العلماء البيانات المتعلقة بهذا الموضوع لمدة 3 سنوات، ثم تم ادخالها إلى حاسوب متطور في السويد لتنفيذ عملية المحاكاة.

توصلت المحاكاة أنه وعند ارتفاع درجات الحرارة للغاية فإن الطور السداسي المستقر عادة يبدأ بالتفكك؛ حيث تنزلق المستويات البلورية خارجاً ليبقى في النهاية الطور الأساسي الابسط وهو طور المكعب BCC.

يجافظ طور المكعب على استقراره في درجات الحرارة والضغط الهائلين، حيث ترتفع الانتروبي للجزيئات وارتفاع الطاقة هذا يجعل التركيب مستقراً. ومن الواضح أن  هذا التركيب يجعل الحديد، صلباً.

هذا التركيب المميز للحديد هو الذي يجعل لب الأرض ذو خواص متجانسة تجعل بلورة الحديد تستجيب لأي اجهاد وبسرعة، ولهذا تنتقل الموجات الزلزالية أسرع بين الأقطاب.