Search This Blog

Theme images by Storman. Powered by Blogger.

Popular Posts

Pages

About Me

My photo
physicist and mother from Jordan :)
Menu :

Friday, February 5, 2016

لماذا علينا أن نشطف الفواكه… لا أن ننقعها؟



لماذا علينا أن نشطف الفواكه… لا أن ننقعها؟



cleaning fruits and vggi in a healthy way


يعد الشطف وليس النقع، السبيل الأكثر فاعلية لإزالة ما تبقى من آثار المبيدات الحشرية عن الخضار والفواكه الطازجة والتي تثبط جهاز المناعة.

تستخدم المبيدات الحشرية عادة على أنها المواد الكيميائية التي تستخدم لوقاية المحاصيل من الحشرات والفطريات والقوارض والبكتيريا.

تعد هذه المواد من المواد السامة للغاية، حيث انها تضر بالصحة خاصة إذا تم تعاطيها لوقت طويل، كما تضعف فاعلية جهاز المناعة.

وعلى الرغم من تعرضنا المستمر للمبيدات بشكل يومي بسبب تناولنا للأطعمة المرشوشة بها، فإن هناك بعض الأمور التي قد تقلل من أثرها :

  • اشطف الخضراوات والفواكه الطازجة بالماء والخل الأبيض، وافركها برفق تحت الماء، لا تقم بنقعها، لأنها ستعاود الالتصاق بالقشرة الخارجية للفاكهة.
  • قم بإزالة الدهون من اللحوم، حيث تترسب بعض المبيدات الحشرية في دهون الحيوانات.
  • قشر الخضراوات والفواكه قبل تناولها. أزل الوريقات الخارجية في الكرنب والخضراوات الأخرى وتخلص منها.
  • تناول قدراً معيناً من الفواكه للحد من حصولك على النوع نفسه من المبيد.

0 on: "لماذا علينا أن نشطف الفواكه… لا أن ننقعها؟"

مختـــــارات

  • كيف نشأت لعبة إكس أوو Xs and Os ؟
    كيف نشأت لعبة اكس أوو Tic - tac - toe ؟ Terni Lapilli ماذا تسمي هذه اللعبة؟ هذا يعتمد على المكان…
  • هل من الآمن صبغ الشعر او تمليسه أثناء الحمل؟
    هل من الآمن صبغ الشعر او تمليسه أثناء الحمل؟ تعد مسألة معالجة الشعر أثناء الحمل بالصبغ أو التمليس (…
  • لماذا تعاني الحوامل من التورم في الاطراف؟
    لماذا تعاني النساء الحوامل من التورم في الأطراف؟ إذا كنت حاملاً وتعانين من التورمات في اقدامك…
  • القمر الأحمر الدامي
    لماذا يظهر القمر باللون الاحمر اثناء الخسوف؟ لا يشع القمر - وهو الجرم السماوي المعتم - أي…
  • كيف ترسل الأقمار الصناعية المعلومات إلى الأرض ؟
    كيف ترسل الأقمار الصناعية المعلومات إلى الأرض ؟ يمكن اختصار الجواب ببساطة : باستخدام عملية…
  • أفلام الخيال العلمي العشرة الأبعد عن العلم!
    أفلام الخيال العلمي العشرة الأبعد عن العلم تشتكي اكاديميات علمية في مختلف اتحاء العالم من تراجع اهتمام…
  • ما هي فوائد خل التفاح للبشرة ؟
    ما هي فوائد خل التفاح للبشرة ؟ من منا لا يعرف خل التفاح؟ لقد استعملته جداتنا كثيراً لعلاج…