ما الذي علي فعله عندما يبكي طفلي " بلا سبب " ؟

ما الذي علي فعله عندما يبكي طفلي " بلا سبب " ؟

جائع؟ لا..

حفاضه متسخ؟ لا..

ساخن؟ لا..

إذن، لماذا يبكي حباً بالله؟!!.

طفلي لا يأكل شيئاً.. ما الذي علي فعله؟

طفلي لا يأكل شيئاً.. ما الذي علي فعله؟

من الطبيعي تماماً - للأطفال في الفئة العمرية ما بين الثانية والرابعة - أن يحبوا طعاماً اليوم ثم يرفضونه تماماُ في اليوم التالي. انهم يصرون على ما يسميه الخبراء ( Food Jags )، وهذا يعني أنهم يتقبلون أنوعاً معينة من الطعام فقط يكررونها في كل وجبة.

يفسر بعض المختصين الأمر بأنه ( الخوف من الأشياء الجديدة )، وهذا ما يشعر به البشر جميعاً وان اختلفت درجاته. وعلى الرغم من أن هذا الخوف من الأطعمة الجديدة يتوقف عادة ما بين الرابعة والخامسة من العمر إلا أنه يستمر مع البعض حتى عمر البلوغ.

يعتقد بعض الخبراء ان هذا وسيلة الطفل لإثبات شخصيته واستقلاليته عن الآخرين في هذا العمر.

إليك بعض الخطوات التي من الممكن أن تساعدك :

كن صبوراً : عليك تقديم أكثر من نوع جديد في كل مرة، عليك تجريب الكثير قبل أن يتقبل طفلك بعضها. في البداية عليك وضع الشيء الذي تريدين تقديمه كطعام جديد مع باقي الأطعمة المعتادة على المائدة،لا تقدميه بشكل خاص، اجعلي الأمر عادياً. سيعتاد الطفل شكل الطعام ورائحته وربما لن يمانع تجريبه مع مرور الوقت.

قدمي وجبات صغيرة : وجبات لا تتعدى حجم كف الطفل كمحاولة أولى. هذا يعني مثلاً نصف كوب من اللبن، أو الحبوب، شريحة من الخبز، 4 ملاعق من الخضار…

لا تقولي مثلاً : ماذا تريد على الغداء؟ هذا سيجعله يختار شيئاً معتاداً وسيبدو وكأنه يرفض التغيير. قولي له : هيا إلى الغداء وضعيه أمام خيارات محددة، وفي كل مرة احرصي على أن تضيفي احد انواعه المفضلة على الاقل على المائدة.

يمتلك الاطفال ذائقة حساسة : قد يرفض طفلك الطعام دون ان يجربه، قد يكون كره لونه او رائحته أو حتى ملمسه وشكله. وربما يرفض نوعاً ما لأنه يذكره بمرضه مثلاً. لو رفض طفلك نوعاً ما معيناً باصرار فتوقفي عن تقديمه لفترة من الزمن، ثم عاودي التجربة فيما بعد.

حاولي أن تجعلي طفلك يشاركك تحضير الطعام وذلك في حدود طفولته. اجعلي الأمر يبدو مسلياً، حاولي أن تخبريه - لا ان تحاضريه - حول فوائد النوع الذي تحضرينه، على شكل قصة مثلاً. اجعليه يرتبط به، هذا سيدفعه إلى تجريبه.

حاولي ان تزيدي القيمة الغذائية للطعام الذي يأكله : ضعي بعض الموز المهروس في صحن الزبادي الذي يفضله، أو بعض الجبن المبروش على طبق المعكرونة خاصته، او ملعقة عسل على حليبه، أو حتى بعض التونة في ساندويتشه.

كوني قدوة له وتناولي المفيد من الطعام أمامه.

وتأكدي: عندما يعاشر طفلك أطفالاً آخرين ستتغير ذائقته ولن يرفض تجريب أنواع جديدة.

كيف تتغلبين على اكتئاب الحمل؟

كيف تتغلبين على اكتئاب الحمل؟

تصر المجتمعات الطبية على أن علاج اكتئاب الحمل أمر حيوي وضروري، حيث أن الاكتئاب يؤثر في نسب الهرمونات في الجسم مما يؤثر على الطفل، سواءً على عقله أو سلوكه أو حتى بنيته. ولو ايتعدنا قليلاً عن العلاجات الطبية الدوائية - التي قد تضطر إليها الأم أحياناً - فإنه لا بد للأم أن تحارب هذا الاكتئاب العارض.

هناك خطوات بسيطة قد تخفف من حدة الاكتئاب على الأم الحامل :

ضعي لنفسك جدولاً والتزمي به : لو كنت مصابة بخيبة الأمل، ضعي لنفسك روتيناً. اشغلي نفسك

بحيث لا تجدين وقتاً للاكتئاب والشعور بالخيبة. اقرئي كتباً، رواية أو قصة، تابعي برنامجاً على التلفاز أو دراما على الانترنت. التزمي ببرنامجك يومياً.

التمارين : عندما نشعر بالتحسن فإن جسدنا يفرز مواداً كيميائية تسمى أندورفين. إن لهذه المواد في العادة تأثيراً طويل الأمد على الجسم، ويمكن تحفيز انتاجها بأداء بعض التمارين الرياضية البسيطة.

تناولي الطعام الصحي : لا يوجد حمية معينة مضادة للإكتئاب. تناول الطعام الصحي هو خطوة جيدة على كل حال. لكن، الأغذية الغنية أوميغا Omega 3 وحمض الفوليك - مثل السبانخ والأفوكادو - بإمكانها تحسين مزاجك.

احصلي على قسط وافر من النوم : بإمكان الاكتئاب أن يبعد النوم عن عينيك لأيام. وعلى الرغم من ذلك اذهبي إلى فراشك في نفس الموعد يومياً، لا تشاهدي التلفاز ولا تستعملي الانترنت، فقط حاولي اغماض عينيك واراحة جسدك.

لا تتركي العمل : يبعدنا المزاج السيء عن العمل، حتى عن أعمال المنزل اليومية البسيطة. قاطعي ذلك الشعور واشغلي نفسك بأي شيء. حاولي العودة إلى مهماتك بالتدريج.

12 سبب لبكاء الأطفال وكيفية تهدئتهم

12 سبب لبكاء الأطفال وكيفية تهدئتهم

إن الطريقة الوحيدة التي يستطيع الطفل بها أن يتواصل معنا هي البكاء؛ يبكي جوعاً، يبكي عطشاً، يبكي ضيقاً أو تعباً. فكيف بإمكاننا أن نعلم ما الذي يريده بالضبط من بكائه؟

الجوع: السبب الرئيسي الأول. عليك أن تلاحظي علامات الجوع فتطعميه قبل أن يبدأ البكاء. منها الهياج، شد الشفتين وضمهما، ملاحقة يد الأم أو ثيابه ومصها، وضع اليد في الفم.

المغص، الغازات : تتسبب في الكثير من البكاء. يتميز بكاء المغص بأنه حاد ومرتفع، ومتصل وقد يستمر لمدة 3 ساعات كاملة متواصلة بلا توقف. عليك بالتمارين الخاصة بالمغص وتدليك بطنه بحركات دائرية. قد يبكي الأطفال مباشرة بعد الإطعام، وقد يعني هذا مشاكل في المعدة أو غازات. استشيري طبيبك قبل استخدام أي مستحضر لأنه من الخطر استعمال بعض المستحضرات وحتى الأعشاب بتراكيز معينة قبل عمر الستة أشهر.

الحاجة إلى التجشؤ : إنها ليست معضلة؛ فبعد اطعام طفلك ارفعيه بصورة رأسية واضربي اعلى ظهره بحركات رتيبة حتى تخرج الغازات العالقة في حلقه.

الحفاض المتسخ :  بعض الأطفال لا يتحملون الأوساخ في الحفاض ويرفضون الطعام ويستمرون في البكاء حتى تغييرها، بينما يتعامل البعض الآخر بسهولة أكبر مع الموضوع فلا يضايقهم اتساخ الحفاض.

الحاجة إلى النوم : عندما يتعب الطفل يصبح مستثاراً ومهتاجاً وعصبياً وصعب الإرضاء. لاحظي العيون المرهقة ومعدل التثاؤب واجعليه يخلد إلى الراحة.

يحتاج إلى الاحتضان : يحتاج الأطفال إإلى الكثير من الضم، وإلى رؤية وجه والديهم، والاستماع إلى أصواتهم والانصات إلى دقات قلب الام، وحتى تمييز رائحتهم التي تشعرهم بالأمان. لا تظن أن هذا الدلال يفسد الطفل، فعلمياً لا يعتاد الطفل على شيء قبل عمر الستة أشهر.

البرودة الشديدة او الحرارة الشديدة : يحب حديثو الولادة الدفء، لكن ليس كثيراً. والقاعدة المعروفة تقول أن طفلك يرتدي أكثر مما ترتدينه أنت بطبقة واحدة.

شيء مؤلم لكنه صعب الملاحظة : لو لم يتوقف الطفل عن البكاء فإن هناك ما يؤلمه لكنك لا تستطيعين ملاحظته. انزعي كل ثيابه، وفتشي جسده كله عن أي شيء صغير غير ملاحظ؛ مثل شعرة أو خيط يلتف حول احد اصابعه الصغيرة، أو حتى حول عضوه الذكري. أو ربما هناك ما يخدشه من الثياب، أو أنه متضايق من العلامة التي تكون مخاطة في اعلى الملابس. انزعي اي شيء من الممكن أن يضايقه.

ألم الأسنان : يمكن معرفة هذا من لثته المنتفخة ومعدل سيلان لعابه المتزايد. دلكيها بأصابعك أو احضري له العضاضة المخصصة لهذا الامر. هناك أنواع تحوي مادة يمكن تبريدها لتخفيف الألم.

الكثير من اللعب : يتعب الأطفال من اللعب المستمر والحديث معهم طوال الوقت.

القليل من اللعب : يحتاج الأطفال إلى الحديث معهم ومداعبتهم. قلة الاهتمام تضايقهم كما أن زيادته تُحدث الأثر نفسه.

المرض : يمكن معرفة هذا من ارتفاع درجة حرارته، سيلان أنفه او سخونة اذنه أو ملاحظة أي شيء مختلف عليه. استشيري الطبيب.

هل من الطبيعي أن يبكي طفلي طوال الوقت ؟

هل من الطبيعي أن يبكي طفلي طوال الوقت ؟

نعـــــم!

وعلى افتراض أنك قد قمت بكل ما يلزم - أخذته إلى الطبيب للتأكد من صحته - فالكثير من الأطفال يبكون بلا توقف.

وللإطمئنان، فالبكاء الناتج عن المرض يختلف في صوته عن البكاء الناتج عن الجوع، او حتى الضيق والاحباط. وفي بعض الأحيان فإن الأطفال يبكون رغم أنهم ليسوا مرضى، ولا جوعى أو متضايقين ولا يحتاجون إلى تغيير الحفاض.

يزداد معدل البكاء عند الاطفال بازدياد العمر. تبدأ وتيرته في الارتفاع من عمر 2 - 3 أسابيع ويصل إلى القمة في عمر الشهرين، ثم ينخفض بعدها إلى أقل مستوى في عمر الأربعة أشهر تقريباً. وغالباً يزداد البكاء في فترة ما بعد الظهيرة وأول الليل، وكأن الطفل يفرغ التوتر الذي عاشه خلال اليوم.

يعاني بعض الأطفال من المغص Colic، لكن بكاء المغص يختلف عن البكاء العادي، فهو حاد ومرتفع ومستمر، ولحسن الحظ فإنه بكاء مؤقت يتوقف بزوال مسببه.

وعلى الرغم من أن المغص يتعب الوالدين أكثر من الطفل نفسه بسبب الصراخ والضغط العصبي المستمر، إلا أنه لا يسبب ضرراً على الطفل فيما بعد. وغالباً يتوقف المغص بعد الشهر السادس من العمر.

ومهما يكن : لا تفرغ غضبك على الطفل بهزه بعنف مثلاً. بعض الحركات الخاطئة مع هز الطفل قد تتسبب في أضرار جسيمة وقد يموت الطفل، وهذا ما يُعرف بمتلازمة هز الطفل Shaken Baby Syndrome .

لو شعرت أنك محبط للغاية، ضع الطفل في مهده واتركه يصرخ، غادر المكان وحاول التقاط انفاسك. لو وجدت أحدا لمساعدتك فلا ضير في ذلك.

هل اللعثمة واللثغة طبيعية لطفل في الرابعة من عمره؟

طفلي يتلعثم … هل اللعثمة واللثغة طبيعية لطفل في الرابعة من عمره؟

 

في عمر الرابعة يعرف الطفل الكثير من الكلمات، لكن معرفة الكثير لا تعني بالضرورة معرفة نطقها وتهجئتها بالشكل الصحيح.

لا يستطيع الكثير من الاطفال اتقان بعض مخارج الاحرف حتى السابعة والثامنة من عمرهم، ومن الضروري عدم الاصرار على على التصحيح طوال الوقت حتى لا ينتبه الطفل لمشكلته؛ فبعضهم يصر عليها حتى يلفت الانتباه رغم قدرته على نطق الحرف بشكله الصحيح فيما بعد.

يعاني بعض الاطفال من اللعثمة ( التأتأة ) على الرغم من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي، أو حتى مؤثر خارجي ( احدهم يتلعثم أمامه من العائلة أو الاقارب ).

تكثر هذه الظاهرة خاصة عند الأطفال الذين يتحدثون كثيراً، أو الذين لديهم الكثير من المفردات خاصة لو كان الأهل يتحدثون معهم كثيراً أو يقرؤون لهم القصص بشكل دوري. هذا يزيد حصيلة الطفل اللغوية ويمنحه قدراً أكبر من الافكار.

لكن في عمره الصغير لا يستطيع الطفل ترتيب الأفكار بنفس السرعة والكفاءة التي يتمتع بها البالغون، لذا تصبح عباراته المتسارعة عبارة عن ( آآآآآ بببـ … ). هو هنا يفكر في الكلمة المناسبة أكثر منه يعاني صعوبة في لفظها.

تستطيعين مساعدة الطفل بأن تطلبي منه أن يصمت، ويفكر قليلاً فيما يريد قوله،عندها سيتحدث بطلاقة.

لكن، اذا لاحظ الاهل أن هناك مشكلة حقيقية مستمرة فإن عرضه على أخصائي نطق أمر لا بد منه.