لماذا يُمنع الأطفال دون السنة من تناول الحليب البقري بينما يستطيعون تناول الزبادي؟

لماذا يُمنع الأطفال دون السنة من تناول الحليب البقري بينما يتسطيعون تناول مشتقاته كالجبن والزبادي مثلا؟ من الأسئلة الشائعة عند الأمهات: هو لماذا يمكننا اطعام طفل عمره ما بين 6 - 9 أشهر مشتقات الحليب البقري...

ما أفضل طريقة لطبخ البروكلي للحفاظ على قيمته الغذائية؟

ما أفضل طريقة لطبخ البروكلي للحفاظ على قيمته الغذائية؟ يعد البروكلي واحد من أكثر الخضار تفضيلاً في في الولايات المتحدة، وهو من الأطعمة المغذية جداً، لكن، إذا اعدّ بالطريقة الصحيحة. الطريقة الشائعة لاعداد البروكلي هي غليه...

لمـــاذا الخطوط البيضاء والسوداء على الحمار الوحشي ؟

لماذا الخطوط البيضاء والسوداء عند الحمار الوحشي؟ من الشائع عند المعظم ان الهدف من الخطوط البيضاء والسوداء على جلد الحمار الوحشي هي لأغراض تمويهية، لكن واستناداً لدراسة جديدة فإن هذا غير صحيح. أجرى العلماء اختبار محاكاة...

هل تؤثر الحالة النفسية للأم المرضع على حليبها؟

هل تؤثر الحالة النفسية للأم المرضع على ادرار الحليب؟ قطعاً… فقد وجدت الدراسات أن الاجهاد، والقلق، والحالة النفسية والعاطفية والجسدية للأم المرضع تؤثر سلباً على كمية الحليب عند الأم المرضع؛ حيث تقلل كمية الحليب بشكل ملحوظ....

ما علاقة النوم في العتمة بتقوية جهاز المناعة ؟

ما علاقة النوم، والنوم في العتمة، بتقوية جهازنا المناعي؟ اطفئ النور… ليـــــــلاً !! بينما تنام، حافظ على غرفتك مظلمة قدر الامكان. فالإضاءة المفرطة أثناء الليل تضعف جهازك المناعي. فإن لم يكن الظلام دامساً، لن ينتج جسدك...

لماذا علينا أن نضيف الزيت..إلى السلطة !؟

لماذا علينا أن نضيف الزيت...إلى السلطة !؟ في المرة المقبلة عندما تطلب السلطة، أو عندما تقوم باعدادها في المنزل، أضف قدراً وفيراً من زيت الزيتون أو الجوز إلى زينة السلطة. لكن، لمـــــــــاذا؟ يعد تناول السلطة أحد...

ما علاقة أوميجا 3 بتقوية جهاز المناعة ؟

ما علاقة تناول كميات اضافية من اوميجا 3 بتقوية جهاز المناعة في الجسم؟ إن تناول الأسماك الزيتية مرة واحدة في الاسبوع على الاقل - ولا يزيد على ثلاث مرات في الاسبوع - هو أحد الطرق الفعالة...

كيف تنشط جهازك المناعي … فوراً؟

كيف تنشط جهازك المناعي … فوراً؟ يمكنك ان توفر لدفاعاتك المناعية جرعة تنشيطية في كل مرة تدخل الأطعمة التالية في غذائك أو طهيك. القــرفـــة: وهي أحد التوابل المستخدمة في الطهي، ولها خصائص مدهشة كمضاد للبكتيريا والفطريات....