لماذا تعاني الحوامل من آلام أعلى الفخذ والحوض؟

لماذا تعاني الحوامل من آلام أعلى الفخذ والحوض؟

من الأعراض الشائعة التي تعاني منها الحوامل هو آلام اعلى منطقة الفخذ والحوض ( منطقة الورك ). عادة ما تشعر الحامل بهذه الآلام وتزداد شدتها في الثلث الأخير من الحمل ( الأشهر الثلاثة الأخيرة). يحدث هذا لأن الجسم يبدأ استعداداته للولادة. غالباً ما تتركز الآلام والاحتقانات في المنطقة التي يميل الجنين للبقاء فيها في الرحم.

  ما الذي يسبب هذه الآلام؟

أثناء الحمل يفرز الجسم هرمونات تسمح للأنسجة الضامة بالاسترخاء والتمدد. وكنتيجة لهذا فإن المفاصل والأربطة الموجودة بين العظام في الحوض تبدأ بالتراخي والتباعد وذلك لزيادة المرونة التي تمنحها العظام للسماح للطفل بالمرور أثناء عملية الولادة، وهذا يُترجم على شكل الآم مكان المفصل. وبالمثل فإن آلام اسفل الظهر سببها تغير وضع وثقل الرحم مما قد يتحول إلى التهابات وآلام مختلفة الشدة.

ومن اسباب آلام الفخذ والحوض الأخرى هو زيادة الضغط على العصب المعروف بعرق النسا Sciatic Nerve. يمر عصبي عرق النسا في الجسم من اسفل الظهر باتجاه القدم. عندما يضغط الرحم المتوسع على العصب يسبب ذلك ألم، وخدر، وربما تنميل في الفخذ و الورك والأرداف فيما يُعرف بألم النسا. وكلما اقترب وقت الولادة فإن حركة الطفل داخل الرحم تتوجه نحو الأسفل وذلك من شأنه أن يقلل الألم والشعور بعد الراحة.

وهناك سبب آخر لمثل هذا النوع من الآلام في الثلث الثاني من الحمل، وهو ما يدعى بألم الأربطة الدائرية، يوصف بأنه الم حاد في المعدة والورك والفخذ، ويحدث هذا الالم عادة مع الحركة السريعة التي قد تقوم بها الام او تغيير مكانها بشكل مفاجئ.

تستطيع الحامل التخفيف من الالم بممارسة التمارين الخاصة بتقوية الظهر وعضلات المعدة، وأخذ حمامات دافئة، والمساجات في مكان الألم للتخفيف من حدته.

ومع اقتراب موعد الولادة يجب أن تحرص الحامل على النوم على احد جنبيها والمحافظة على قدميها وركبها في وضع مثني، ويمكن استخدام وسادة لدعم الظهر والقدمين.

هل تمكن العلماء حقاً من تصنيع مادة أصلب من الماس؟

أصلب من المــــاس؟ ربمـــا!

لو سألت معظم الناس ما هي المادة الأصلب على هذا الكوكب ستجد الاجابة واحدة، حاسمة عند الجميع : المــاس. اشتقت كلمة " ماس Diamond " من الكلمة اليونانية " Adamas " : بمعنى " الذي لا يُكسر " أو " الذي لا يُقهر ". وبسبب قساوة الماس العالية جداً فإنه يستخدم في القص والتقطيع مما جعله مطلوباً دائماً لآلاف السنين. حاول العلماء - ولعقود - ايجاد بديل عن الماس يكون أرخص، واقسى وأكثر عملية.

  لكن، هل هناك حقاً ما هو أصلب من الماس؟

قبل أن نُجيب عن هذا السؤال علينا أن نعرف لماذا يتميز الماس بقساوته الهائلة على الرغم من أنه يتكوّن من نفس العنصر - الكربون - الذي يكوّن الفحم، الهش للغاية.

الاجابة بسيطة : التركيب البلوري. في حالة الماس فإن اليكترونات الكربون الموجودة في المدار الأخير- وعددها أربعة - تتشارك مع أربع ذرات كربون أخرى مكوّنة رابطة قوية للغاية ، وبلورة رباعية الأسطح صلبة جداً.

هناك مقاييس عدة للصلابة، منها مقياس موس - الذي يحصل فيه الماس على اعلى تقييم ( اصلب مادة ) ودرجته 12. وهناك مقياس Vicker  الذي يحصل فيه الماس على درجة ( 70 - 100 )GPA.

مشكلة الماس أنه ورغم صلابته الهائلة إلا أنه وعندما ترتفع درجة الحرارة إلى حد يفوق 800° مئوية فإنه يصبح غير مستقر كيميائياً ويتفاعل مع الحديد مما يجعله غير مناسب للأعمال الانشائية والأبنية.

ونتيجة عقود من البحوث وجد العلماء عدة مواد قد تعطي نتائج مشابهة للماس الطبيعي :

نيتريد البورون BN  : صُنع لأول مرة عام 1957، وهو مشابه للكربون في قدرته على بناء بلورات مختلفة الشكل. في بلورته المكعبة يمتلك نيتريد البورون تركيباً مشابهاً للماس، لكن بدلاً من الكربون هناك ذرات البورون والنيتروجين. يتميز هذا المركب بأنه مستقر كيميائياً مما يجعله مناسباً لعمليات تغطية الرؤوس المعدنية الخاصة بعمليات الانشاء والحفر والقطع. لكن على مقياس Vicker  فإنه يحصل على 50 GPA. وعلى الرغم من أن نيتريد البورون عندما يترتب على شكل بلورة سداسية ( Hexagonal Form w - BN ) فإن صلابتها تصل إلى 80 GPA. لكن هذا المركب نادر للغاية في الطبيعة ومن الصعب انتاجه بكميات تجارية.

الماس الصناعي : تم صنعه أول مرة في خمسينيات القرن الماضي.عادةً ما يقال عنه أنه أصلب من الماس الطبيعي بسبب اختلافه في التركيب. يصنع الماس عن طريق تعريض الجرافيت إلى ضغط وحرارة مرتفعين يُجبر ذرات الكربون على اعادة ترتيب نفسها في بلورات مشابهة لبلورات الماس الطبيعي. لكنها عملية بطيئة للغاية ومكلفة. بعض الماس المصنّع وصلت صلابته إلى 200 GPA .

مادة Q - Carbon : صُنع في جامعة شمال كارولينا وذلك عن طريق تسخين ذرات الكربون غير المتبلورة عن طريق نبضات ليزرية عالية الطاقة والسرعة حتى درجة 3700° مئوية ثم تبريدها بسرعة ( Quenching، ومن هنا جاء الاسم ). يعتقد العلماء أن Q - Carbon اصلب 60% أكثر من الماس،

لكن هذا بحاجة إلى اثبات مخبري. وعلى الرغم من أن مادة Q - Carbon  تتأثر بالمجال المغناطيسي والضوء إلا أن استعمالاته تقتصر على التقطيع والحفر وتغطية الرؤوس المعدنية لذا ليس لهذه الخصائص تأثير كبير عليه.

ما أصل مكعب روبيك Rubik's Cube ؟

ما أصل مكعب روبيك؟ وما الطريقة الصحيحة لحله؟

هل تحب الألغاز؟ الألغاز وسيلة رائعة لزيادة تشابكات دماغك العصبية وهذا يعني رفع مستوى ذكائك وتفكيرك. وهناك الكثير من الألغاز التي تتطلب أن تُعمل عقلك ويدك فيها حتى تصل لنتيجة، و أحد اشهرها على مستوى العالم هو مكعب روبيك.

في عام 1974 قام استاذ الهندسة المعمارية الهنجاري ايرنو روبيك بتصميم مكعب ثلاثي الابعاد مكون من صفوف تحوي مكعبات يمكن تحريكها بحرية في أكثر من اتجاه، وعلى الرغم من ان البعض يعتقد أن الهدف من صنعه مثل هذا المكعب لا يعدو أن يشرح الاستاذ لطلابه مفهوم المجسمات ثلاثية البعد، إلا أنه كان يحاول في ذات الوقت انشاء مكعب يمكن أن تتحرك اجزاؤه بشكل مستقل دون افساده او تحطيمه.

لم يخطر ببال روبيك أنه خلق معضلة حتى حاول أن يعيد المكعب إلى شكله الأول - بعد ان قام بتحريك الأجزاء أكثر من مرة - ولك أن تتخيل مشاعره عندما وجد نفسه مخترعاً لشيء عليه أن يحله دون أن يعرف أنه خلقه في المقام الأول!.

سمّى روبيك مكعبه بالمكعب السحري وسجله في قائمة الألعاب الالمانية ونال عليه براءة اختراع، وحصل المكعب على جائزة افضل لغز عام 1980. ومنذ ذلك الوقت يمكننا القول أن مكعب روبيك اصبح من اكثر الالعاب مبيعاً على مستوى العالم.

اذا شاهدت مكعب روبيك يوماً - وبالتأكيد شاهدت واحداً - فإنك ستلاحظ أن كل وجه من وجوهه الست يحوي 9 مربعات لها 6 ألوان رئيسية : الأحمر، الأبيض، الأزرق، الأصفر، الاخضر، البرتقالي. وفي اللحظة التي تُخلط فيها الألوان فإنه يجب عليك ان تعرف الطريقة الصحيحة لاعادة الألوان إلى مكانها؛ كل على وجه.

العبقرية في هذا المكعب أنه لا يحتاج إلى تعليمات استخدام او ارشادات للحل. وعلى أية حال، يبدو حل مكعب روبيك شبه مستحيل دون أن تحصل على ارشادات من شخص ما حل اللغز من قبل.

وصلت شعبية مكعب روبيك إلى ذروتها في ثمانينيات القرن الماضي. وعلى الرغم من أن حل المكعب اصبح معروفاً إلا أن المنافسات أصبحت مختلفة؛ حله في زمن قياسي، او حتى حله مغمض العينين!، وأقل وقت تم تسجيله لحل مكعب روبيك كان للأمريكي كولين بيرنز الذي أتم حل المكعب اللغز في 5.25 ثانية!.

كيف نشأت لعبة إكس أوو Xs and Os ؟

كيف نشأت لعبة اكس أوو Tic - tac - toe ؟

Terni Lapilli

ماذا تسمي هذه اللعبة؟ هذا يعتمد على المكان الذي نشأت فيه. في انجلترا يسمونها crosses and noughts (أصفار )، اما في كندا وايرلندا والشرق والاوسط يسمونها اكس ( X ) و أو ( O )، وفي الولايات المتحدة هي Tic - Tac - Toe .

وبغض النظر عن التسمية، فإن هذه اللعبة هي لعبة قديمة للغاية لعبها المليارات على مر التاريخ. يعتقد بعض الباحثين أن اصول اللعبة تمتد إلى الحضارة المصرية القديمة، بينما يعتقد البعض الآخر أنها ترتبط بلعبة قديمة رومانية تسمى Terni Lapilli .

تُلعب لعبة تيرني لابيلي على لوح مقسم بطريقة مشابهة لتقسيم لعبة اكس أوو المتعارف عليها الآن ( خطان عموديان يقاطعهما خطان افقيان يصنعون معاً 9 مربعات ). في الواقع، يمكنك أن تجد نفس التقسيم المخطط في كل مكان من آثار روما القديمة لكن بدون آثار رموز عليها، مما دفع الباحثين لافتراض أن اللعبة كانت تتم باستخدام قطع متحركة بدلاً من الرسم عليها كما نفعل اليوم.

أما اصل التسمية الأمريكية Tic - Tac - Toe  فيعتقد الخبراء إلى أنها تعود إلى القرن التاسع عشر، إلى لعبة شعبية شهيرة كانت تسمى Tick - Tack ، حيث كانت تُرمى اقلام على لوح مقسم وعليه ارقام، وكانت تُحسب الرمية إذا سقط القلم على أحد المربعات، ثم تُجمع قيم الأرقام لتحديد الفائز. وعلى الرغم من ان هذه اللعبة غير موجودة الآن إلا ان الاسم لا زال موجوداً، ويُظن أن الاسم جاء من الصوت الذي تُحدثه الاقلام عندما تصطدم باللوح المقسم.

وعلى الرغم من شغف محبي الرياضيات بهذه اللعبة لغناها بالاحتمالات، فإنها لا تزال لعبة شعبية سهلة مما يجعلها شائعة بين الأطفال.

ما هو شريط موبيوس Mobius Strip ؟

ما هو شريط موبيوس Mobius Strip ؟

هل تتذكرون ما تعلمناه في المدرسة عن المالانهاية؟. يعرف معظمنا الرمز الرياضي الدال على المالانهاية Infinity ، والذي يُدعى Lemniscate  بمعنى Ribbon  أوشريط التزيين الملتف.

هل تعرفون أيضا أن رمز المالانهاية المستخدم في الرياضيات يطابق شكلاً حقيقياً على أرض الواقع؟ نعم، أنه شريط موبيوس!.

سمي شريط موبيوس نسبة إلى الرياضي والفلكي اوجست فيرديناند موبيوس الذي ابتكره في أيلول من عام 1858. وامعاناً في الغرابة فإن نفس الفكرة خطرت على بال عالم الرياضيات الألماني جوهان بينديكت ليستنج قبلها بثلاثة اشهر، ولسوء حظ ليستنج فإن الشريط الشهير سمي باسم موبيوس وليس ليستنج.

ما المهم في هذا الشريط على اية حال؟

شريط موبيوس  هو شريط ذو مبدأ بسيط للغاية : شريط واحد، ذو بعدين، مسطح، نقوم بلف احد طرفيه ( بمقدار  180° ) ثم نلصقه بالطرف الآخر، مما يحوله إلى شريط ذو وجه واحد، وطرف واحد. أي انه لو وضعت نملة عليه ستمشي فوق الشريط وتعود إلى النقطة التي بدأت منها دون ان تقطع احدى حوافه، لأنه تحول الى شريط ذو وجه واحد فقط.

عندما قمنا باحضار الشريط الورقي المسطح فإن هذا يعني ضمناً أن له وجهان، وجه من الاعلى ووجه من الاسفل، وهذا ما يطلق عليه Orientable، اي يمكن ثنيه وتوجيهه إلى اتجاهين ( اعلى واسفل هنا ). لكن شريط موبيوس الناتج له وجه واحد!.

لا تستطيع تصديق ذلك؟ ضع قلمك على الشريط الذي صنعته وارسم خطاً ، ستجد أن خطك قد مر على وجهي الشريط دون ان ترفع قلمك، ثم عاد الى نقطة البداية!.

هل لشريط موبيوس تطبيقات عملية؟

نعم،فبالاضافة إلى انه بدأ كمفهوم رياضي بحت، وله معادلات تفاضلية تحاول وصفه، إلا ان تطبيقات عملية كثيرة اعتمدت على مبدئه، ومنها الاحزمة الناقلة.

لكن لماذا تصمم الاحزمة الناقلة على شكل شريط موبيوس؟ ببساطة لزيادة عمرها التشغيلي؛ حيث ستتوزع الشقوق والاهتراء على الشريط كله وليس على احد اوجهه فقط، ونفس المبدأ تم تطبيقه على الاشرطة في الطابعات وآلات التسجيل وآلات الكتابة.

كيف بدات كذبة أبريـــل؟

كيف بدأت كذبة ابريل؟

على الرغم من انها ليست مناسبة رسمية او عالمية معترف بها، إلا ان الأول من نيسان ( ابريل ) هو يوم ( يُحتفل ) به في كل انحاء العالم وذلك بإلقاء النكات والسخافات - لفظية كانت او عملية - مثل المقالب.

كيف بدأ هذا التقليد المجنون؟ في الحقيقة لا أحد يعرف، فالأصل لا يزال يشكل لغزاً، على الرغم من وجود بعض النظريات التي تحاول تفسير كيف بدأت قصة الأول من نيسان هذه.

يعتقد البعض أن اول ربط بين الأول من نيسان والقاء النكات والمقالب كان في قصة جيوفري تشوسر Geoffrey Chaucer  في مجموعته القصصية حكايات كانتربري عام 1392 بعنوان " راهبة الكاهن  "، حيث خدع ثعلب ديك الكاهن المغرور في 32 يوم من آذار ( مارس ).

وعلى الرغم من ان ما عناه المؤلف هو 32 يوم بعد الأول من آذار، أي الثاني من أيار ( مايو )، إلا ان كثيرين فهموا ان 32 آذار يعني الأول من نيسان.

ويظن فريق آخر أن الاحتفال بالأول من نيسان يعود إلى عادة كانت تتبعها الكثير من الحضارات والثقافات السابقة بالاحتفال ببداية فصل الربيع، وكلها كانت تتم في مواعيد قريبة من الأول من نيسان. فعلى سبيل المثال كان الرومان يقيمون مهرجاناً اسمه Hilaria في 25 آذار كبداية فصل الربيع، بينما يحتفل الهندوس بـ Holi و اليهود بعيد البوريم Purim في توقيت قريب.

وعلى الرغم من هذا وذاك، يعتقد الأغلبية ان الاحتفال بالأول من ابريل يعود إلى استخدام تقويم جديد بدأ عام 1582.

في البداية كانت معظم الحضارات كما اسلفنا تبدا تقويمها في الأول من ابريل. و في عام 1582 جاء البابا جورج الثالث عشر وامر بتغيير التقويم واستخدام تقويم جديد سموه التقويم الجورجي. يعتمد التقويم الجورجي على اعتماد بداية العام في الأول من كانون الثاني ( كما هو الحال الآن )، واستناداً إلى الاسطورة فإن كثيرين رفضوا التغيير، والبعض الآخر لم يعرفوا عنه اصلاً، لذا استمروا بالاحتفال في بداية ابريل.

أشجار السباجيتتي

مع مرور الوقت، بدأ الناس يسخرون ممن لا زالوا يحتفلون بالأول من ابريل بدلا من الأول من كانون الثاني، اسموهم " حمقى Fools " ، وكانوا يرسلونهم لشراء حاجيات او القيام بمهمات غير موجودة وخداعهم بمقالب متنوعة.

وعلى كل، لا زال الناس يحتفلون بهذا اليوم بطرق مختلفة، وان بالغ بعضهم بها. واشهر المقالب هو ما قامت به هيئة الاذاعة البريطانية عام 1957 حيث نشرت تقريراً عن مزارعين سويسريين يحصدون محصولا وفيراً من شجرة المعكرونة ( السباجيتي ) والشكر في ذلك يعود لقضائهم على بعض انواع سوسة الفاكهة. كانت التقرير هو كذبة نيسان، لكن في اليوم التالي اوضحت الهيئة ما قامت به بعد وصول آلاف الرسائل التي تطالب الاذاعة بطريقة زراعة السباجيتي!!

ما معنى " كش ملك "؟

ما معنى " كش ملك "؟

لعبة الشطرنج التي نعرفها عُرفت منذ نحو 500 عام. وعلى الرغم من أن أحداً لا يعرف كيف بدأت اللعبة إلا ان كثيرين يعتقدون أنها تطوير للعبة مماثلة شاعت في الهند قبل 2000 عام.

في هذه اللعبة يمتلك اللاعب وخصمه جيشان، قوام كل منهما 16 قطعة : 8 جنود، قلعتان، فارسان ( حصانان )، أسقفان ( فيلان )، ملك وملكة ( او وزير ).

يهدف كل لاعب إلى الإيقاع بملك خصمه قبل أن يخسر هو ملكه، واذا استطعت أن تُحاصر ملك الخصم ولم يجد له مهرب فإنك تكسب " كش ملك " - المأخوذة من Check mate - وتفوز باللعبة.

جميعنا يعرف قواعد اللعبة وكيف ترتّب القطع، حيث يُسمح لكل لاعب أن يحرك قطعة واحدة في كل مرة ولا يسمح له ان يتنازل عن دوره، وكل قطعة لها نوع حركة مميز.

في الواقع ليس سهلاً أن تكون ماهراً في هذه اللعبة، ليس فقط لأنها لعبة استراتيجية تتطلب التفكير خطوات إلى الأمام، بل لأن كل قطعة تتحرك بطريقة مختلفة مما يضع ملايين الاحتمالات لكل لعبة.

عندما تضع ملك خصمك في خطر أن يخرج من اللعبة، فإنك تقول " كش ملك " - Checkmate - ويُعتقد أن الكلمة تنويع على كلمة " مات الشاه "  - ملك الهند - . هنا يجب على خصمك أن يقوم بحركة ليحمي بها ملكه، وهناك 3 طرق لفعل هذا : تحريك الملك بعيداً، أوان تُغلق الطريق على الخصم بقطعة اخرى، أو أن تتخلص من القطعة التي تمثل التهديد لملكك باستخدام قطعة أخرى.

اذا لم تستطع القيام بأي من التحركات السابقة، فإن خصمك يفوز ويعلنها مدوية " كش ملك " ! .

نهر الماء المغلي...اسطورة الأمازون حقيقية!

نهر المـــاء المغلي … أسطورة الأمازون حقيقة!

لعقود طويلة، اعتاد سكان بيرو المحليون الحديث عن احد تفرعات نهر الامازون، نهر ماءٍ مغلي، قاتل.

واستناداً للأسطورة فإن الغزاة الاسبان تجرؤوا على الدخول إلى غابات الأمازون المطيرة بحثاً عن الذهب، لكن قليلاً منهم عادوا، ليتحدثوا عن مياه مسمومة، وأفاع تبتلع البشر، ونهر ماء مغلي يجري في اعماق الغابة.

بالنسبة للجيولوجي أندرس ريزو Andres Ruzo كانت هذه الاسطورة من امتع قصص طفولته، لكن الأمر تغير بعدما حصل على شهادة الدكتوراة في علوم الحرارة الجوفية الأرضية، مما دفعه للتساؤل: هل للأسطورة جذور حقيقية؟

لكن اجابة الخبراء كانت قاطعة هنا، ومخيبة للآمال : لا. صحيح أنه يوجد انهار مياه ساخنة في العالم - وذلك نتيجة للأنشطة البركانية - لكن لا براكين في المنطقة التي تتحدث عنها الأسطورة.

في احدى العطل واثناء اجتماع العائلة تساءل ريزو عن اصل القصة، وما ادهشه أن والدته أخبرته أن النهر

ليس موجوداً حسب، بل لقد سبحت فيه هي وخالته منذ سنوات طوال!.

وهنا بدأت رحلة البحث في اعماق الغابة، وشاهد ريزو النهر للمرة الأولى.

وبعقلية العالم وشكوك الخبير، كان أول ما فعله هو ان اخرج ميزان الحرارة من حقيبته.كان معدل درجة حرارة المياه يعادل 68°مئوية، ليست درجة غليان لكنها ساخنة بما يكفي. وهذا يعني أن الاسطورة، حقيقية.

هنا برزت معضلات زادت في غموض هذا اللغز بالنسبة للجيولوجي ريزو، أولها الحجم.

تعتبر الينابيع الساخنة ظاهرة شائعة في الكثير من دول العالم، لكن حجمها لا يقارب حجم نهر ابداً. المشكلة هنا أن ابعاد هذا النهر هائلة بحق : عرضه 25 م، وعمقه 6 أمتار، ويمتد لمسافة 6.24 كم!

اضف إلى هذا كله أن اقرب بركان يبعد عنه مسافة 700 كم!، وهذا يقطع علاقة البراكين بدرجة حرارة الماء المرتفعة. وهذا يجعله النهر الوحيد في العالم الذي يشتعل بلا براكين.

5 سنوات قضاها ريزو في البحث والتحليل، بين النهر وبين المعمل. أوضح التحليل الكيميائي للماء أنها مياه امطار عادية، وليست مياهاً جوفية. وهنا وضع ريزو فرضيته.

يعتقد ريزو أن مياه هذا النهر هي مياه أمطار سقطت عند نقطة المنبع - في اعلى جبال الانديز - ثم هبطت إلى باطن الأرض حيث تم تسخينها بفعل الحرارة الجوفية الأرضية ( ترتفع الحرارة كلما زاد العمق بسبب ارتفاع الضغط ) ثم تخرج مكونةً نهر المياه المغلي هذا.

من الجدير بالذكر أنه وبالتعاون مع خبير بيولوجي وجد ريزو أنواعاً جديدة من الكائنات الدقيقة التي تكيفت على العيش في درجات الحرارة المرتفعة هذه، غير أن الحيوانات لم تستطع أن تفعل المثل؛ فكثيراً ما شاهد ريزو أثناء الدراسة حيوانات تتعثر وتسقط في الماء فتغلي - ابتداءً من عيونها - وتموت..فلا أحد يستطيع السباحة بفم ورئة مليئان بالماء المغلي.

يستطيع الانسان السباحة في هذا النهر، لكن فقط بعد سقوط الكثير من الامطار عليه وذلك للتخفيف من درجة حرارته، وما أمله ريزو الآن هو أن تسعى حكومة بيرو أن تجعل هذا المكان محمية طبيعية لحماية النهر وما حوله.